Yog@Monterosa Festival 2016

7.8.9 JULY 2017

CHAMPOLUC - VALLE D'AOSTA

Mountain Yoga Festival HOLIDAY & DISCOVERY.
Practices yoga in nature, workshops, culture,
wellness & sharing.

ABOUT US

One of the meanings of the Sanskrit word yoga is “union”, “connection”. We chose this word to represent the spirit that inspires the festival. We are in the heart of the Italian Alps, in the Monte Rosa area, very close to Mount Blanc and the Matterhorn. YogaMonterosa Festival has to do with connection between like-minded people and the inspiration offered by a stunning and breathtaking natural environment.

Come and discover us, whether you are a longtime practitioner, a beginner, a mountain hiking lover, a climber or simply curious about how yoga could benefit your life: YogaMonterosa Festival has something special to offer to everyone! Our professional team of experts include yoga teachers, holistic practitioners and sports experts that will guide you in 4 days of full-immersion activities: yoga, nature, sports & outdoor activities (such as hiking and climbing), music, dance, talks, workshops and wellness.

DISCOVER THE PROGRAM

The festival will take place at the MonterosaTerme, Champoluc's SPA. For further informations on the location visit www.monterosaterme.com.

ACTIVITIES

Iyengar® Yoga
Trekking Yoga
Yoga e Ayurveda
5 elements Yoga
Kundalini Yoga
Centered Yoga
[Dona Hollemann method]
Conferences of the Natural Life System by Michelangelo Chiecchi
Yoga and Osteopathy
Tree Chi
Yoga Qigong Fusion Flow
Acroyoga and Yoga with airborne fabrics
Facial Yoga
Odaka Yoga - Liquify your Limits
Climbing Yoga
Harmonic Bath with Tibetan Bells, Gong and Ritual Instruments
Yoga Kids
Vegan Dinner
Translational music concert with Emiliano Toso
Bonfire and Dinner @ Arcesaz

Iyengar® Yoga

B.K.S. Iyengar ha rinnovato ed interpretato lo yoga, sviluppando un metodo che dà particolare enfasi alla precisione nelle posizioni (asana) e nella respirazione (pranayama) e al loro effetto sul corpo e sulla mente. L'esecuzione degli asana comporta un continuo allineamento ed estensione della spina dorsale e delle altre parti del corpo.

Queste posizioni sono praticabili a diversi livelli da chiunque. Nella pratica delle posizioni si sviluppa la capacità di ottenere una condizione in cui la forza è unita alla calma e al rilassamento. Attivando ogni parte del corpo, la pratica yoga permette di raggiungere una sensazione di leggerezza, libertà e gioia profonda, migliora la salute e aumentando la consapevolezza permette di affrontare la vita quotidiana con più energia ed efficienza

Paolo Rava

Ha completato gli studi in ingegneria elettronica e in fisica e svolge attività lavorativa e di ricerca in questi campi. Verso fine degli anni 70 durante un periodo di studio e lavoro in USA ha iniziato a praticare Iyengar Yoga che ha continuato dopo il ritorno in Italia nei primi anni 80. Già da allora ha cominciato a dedicarsi all'insegnamento dello Yoga in parallelo all'attività tecnico-scientifica. Attualmente insegna alcune classi alla settimana a Torino e tiene alcuni seminari in montagna, di cui è un appassionato cultore.

Maria Paola Grilli

Dopo un'attività di oltre 12 anni come biologa (ricerca in ambito universitario e privato) riconosce nello Yoga una naturale evoluzione del suo percorso di ricerca scientifica e filosofica. Muove i suoi primi passi nell'Iyengar Yoga alla fine del 1989 e dal 1994 diventa la sua attività principale. E' insegnante di Iyengar Yoga con l'abilitazione alla Formazione di altri insegnanti ed è responsabile dello Studio Iyengar Yoga di Torino in cui insegna.

Yoga e Ayurveda

L’uomo oggi, nel suo essere confuso ed identificato in indotti futili bisogni, è incapace di ipotizzare una chiara scala di valori a favore del suo “reale” benessere per imboccare la via della propria realizzazione e salvezza. La felicità umana o liberazione dalla sofferenza è il principale obiettivo che Yoga e Ayurveda si prefiggono proponendo, rispetto all’attuale, un diverso e più corretto modo di vivere, più naturale, ovvero strettamente connesso con la sua propria natura la quale, come si sa, non è solo di origine materiale.

Raja Yoga, definito anche "Yoga Classico", disciplina antica e completa considerata anche punto di riferimento fondamentale di tutti i successivi sviluppi dello Yoga. E' costituito dalle astanga, le 8 membra, pratiche propedeutiche al raggiungimento di un profondo autorilassamento e miglioramento dell'equilibrio psico-fisico, per vivere meglio ed in maggior armonia con se stessi e con l'ambiente che ci circonda

Mahamandaleswara Swami Suryananda Saraswati
[Yogacarya Amadio Bianchi]

Pratica ed insegna Yoga da 51 anni ed Ayurveda da 44 anni, ha compiuto in India 34 viaggi studio. Tiene corsi in Italia, in 13 paesi europei ed in India, Argentina, Brasile e Thailandia, nei quali presenta sistemi integrati, frutto della pluriennale esperienza maturata a stretto contatto con la realtà psicofisica indiana, con luminari della scienza medica ayurveda e monaci orientali.

Spesso presente nei maggiori congressi in qualità di relatore.
In passato ha più volte collaborato con gli Enti Ufficiali Indiani ed Italiani nell’organizzare vari incontri e iniziative tematiche. Ha collaborato con numerose riviste, giornali, editori, televisioni pubbliche e private, siti internet in qualità di consulente, ospite ed autore di testi, e con alcune testate anche in modo continuativo.
E’ anche autore di vari testi su Yoga e Ayurveda pubblicati da Spazio Attivo edizioni, diffusi ed utilizzati in moltissime scuole ed istituti in Italia.
Presidente del Movimento Mondiale per lo Yoga e l’Ayurveda, della European Yoga Federation, Vicepresidente dell’International Yoga Federation di New Delhi, Membro Fondatore della World Yoga and Ayurveda Community, della European Ayurveda Association e della Scuola Internazionale di Yoga e Ayurveda C.Y.Surya. Nel gennaio 2014 a Dubai in occasione di un’ importante Conferenza Internazionale gli è stato conferito il titolo di Ambasciatore dello Yoga e dell’Ayurveda.

Yoga dei 5 elementi

I cinque elementi, Terra, Acqua, Fuoco, Aria e Spazio, secondo le conoscenze tramandate dalla filosofia vedica, sono i "mattoni" che costituiscono tutto ciò che esiste nell’Universo, inclusi il nostro corpo e la natura che ci circonda.

La pratica Yoga dei Cinque Elementi invita a ritrovare l’armonia tra le nostre energie e il ritmo della natura facendo esperienza viscerale degli elementi nel nostro sistema corpo, mente e spirito. Attraverso semplici asana, pratiche di respirazione e mudra delle mani si sperimenteranno le qualità insite negli elementi di radicamento, fluidità, chiarezza, compassione e libertà, guidando se stessi verso uno stato di benessere generale e sintonia con se stessi e la natura.

Corinne Favre è nata e cresciuta in Valle d’Aosta e da sempre trova benessere nel movimento all’aria aperta e nel contatto con la natura.

L’integrazione della pratica yoga con la montagna è venuto da sé, così come l’idea di condividere questa esperienza con la creazione dell’associazione The Hub Champoluc a.s.d. e con il progetto Yogamonterosa.
La sua formazione inizia nel 2000 seguendo gli insegnamenti di Maria Paola Grilli. Il suo percorso la porta ad approfondire il metodo Iyengar in India presso l’Iyengar Yoga Institute, Poona (2008) e a Rishikesh con Swami Rudra Dev,(2009-2010). Nel 2009 si diploma come insegnante (accreditata Yoga Alliance) con Alexandra Van Oosterum, Milano. Dal 2011 frequenta il Kripalu Center Yoga, Massachussets, per proseguire nei suoi studi. Da sempre affascinata dalla filosofia buddista, integra la pratica dello yoga con la meditazione buddhista di matrice tibetana.
Nelle sue lezioni cerca di essere una guida amorevole per chi partecipa, sempre in ascolto, per ispirare e aprire la porta al grande potenziale insito in ogni singolo individuo.

Trekking Yoga

Camminate storico-naturalistiche rigeneranti e adatte a tutti, con pratiche di yoga inserite nella camminata in montagna per migliorarne la qualità e la tecnica, ed aumentarne gli innumerevoli benefici.

Marzia Mosca

Dal 1982 pratica la Meditazione Zen e il KIUDO (tiro con l'Arco Zen), appresi dall'anziano Maestro giapponese Shihan.
Nell'estate 1999 a Champoluc avviene l'incontro con il Maestro di Yoga Amadio Bianchi(Swami Suryananda, Presidente del Movimento Mondiale per lo Yoga e l'Ayurveda, della European Yoga Federation, vicepresidente dell'International Yoga Confederation di New Delhi), che porterà alla "scoperta" dello Yoga, ed in particolare del Raia Yoga o Yoga Classico, realizzando come lo Yoga da lui proposto sia una disciplina completa, molto pratica, aperta e benefica, ed anche un'ottima base per qualsiasi attività sportiva, ma soprattutto un grande e concreto aiuto a "vivere meglio": infatti con una pratica regolare si possono ottenere notevoli miglioramenti psico-fisici che permettono di raggiungere un maggiore equilibrio e di poter vivere in migliore armonia con se stessi e l'ambiente che ci circonda.
Dal 2004 insegna yoga, unendola alle competenze di Guida Escursionistica e Naturalistica, per entrare in maggiore sintonia con la Natura grande ed insuperabile Maestra e Palestra in tutte le Stagioni.
Collabora al Progetto Yogamonterosa per promuovere lo yoga tra le montagne che le sono così famigliari.

Kundalini Yoga

Il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bahjan è una forma di yoga che può essere praticata da chiunque. E' una pratica ideale per persone con una vita molto occupata perchè offre riscontri immediati e positivi. La maggior parte degli esercizi non richiede che da 1 a 3 minuti di pratica seguiti da un momento di rilassamento. Il Kundalini Yoga è così efficace perchè combina posture semplici atte a rinforzare il corpo, con meditazioni e respirazioni studiate per rinforzare il sistema nervoso, stimolare il sistema ghiandolare, concentrare la mente e allo stesso tempo produrre uno stato di rilassamento. Aiuta a tenere mente e corpo in esercizio in modo che possano essere forti e flessibili per poter reggere le sfide quotidiane così dense di tensione e cambiamenti

Betta Frera

Imprenditrice di una storica azienda famigliare piccola ma supermondializzata di Courmayeur che si occupa di attrezzature per alpinisti. Prima di scoprire la montagna si è occupata di moda/pubblicità lavorando con le migliori agenzie e i migliori fotografi del mondo. Ha vissuto per anni tra Milano e New York. Poi ha incontrato l’amore e il Monte Bianco. Da 30 anni vive a Courmayeur, con il suo compagno e due figli. Pratica meditazione da 40 anni, ha studiato con diversi maestri. Da 15 anni pratica Kundalini Yoga, secondo gli insegnamenti di Yogi Bahjan. Da 10 anni E’ insegnante certificata IKYTA International di primo e secondo livello. Presenterà semplici tecniche per raggiungere benessere e chiarezza mentale anche nei momenti più difficili.

Centered Yoga [metodo Dona Hollemann]

Il Centered Yoga, metodo concepito da Dona Hollemann, nasce dalla sintesi delle molteplici esperienze che hanno caratterizzato la sua ricerca.

Il sistema ruota attorno ad otto principi vitali, trasversali ad ogni stile di yoga, frutto del lavoro di una vita e di intuizioni autentiche.

In essi si può riconoscere l’impronta lasciata dagli insegnamenti ricevuti da Iyengar e Krishnamurti, dalla profonda amicizia con Vanda Scaravelli e dallo studio dei lavori di Mabel Todd e Castaneda. Il lavoro proposto parte dal corpo, e dalla sua riorganizzazione intorno al centro fisico ed energetico del praticante, in sinergia con l’esperienza armonizzante del respiro. Il Centered Yoga accompagna gradualmente ad affrontare le posizioni dello yoga, senza mai imporle, aiutando a cogliere gli elementi strutturali di radicamento, centratura, allungamento e respiro, esplorando, pratica dopo pratica, l’equilibrio dinamico delle forze di integrazione tra corpo e mente, fino a far sì che il praticante si lasci guidare nel processo yogico dall’atteggiamento meditativo e dal proprio intento.

Roberto Vitale

Appassionato di sci alpinismo, e discipline di endurance in natura, sperimento per anni tecniche di allenamento mentale, basate sullo studio dell’attenzione e l’osservazione del respiro, per migliorare la mia resilienza e scoprire le interazioni tra corpo e mente.

Questo percorso mi accompagna in territori sconosciuti, che decido di esplorare con lo Yoga. Nel 2010, dopo alcuni anni di ricerca ed esperienze diverse, incontro Gian Renato Marchisio, che mi introduce al Centered Yoga di Dona Hollemann. Nelle sue lezioni, e nei seminari di approfondimento, trovo finalmente ciò che stavo cercando da tempo: una pratica fatta non solo di asana, ma intrisa di stimoli diversi che diventano la chiave per una ricerca continua. Con la sua costante guida e supervisione inizio a guidare le mie prime classi nel 2012. Sempre nel 2012, per scoprire l’origine dei principi vitali del Centered Yoga, inizio il percorso di formazione triennale per insegnanti con Dona Holleman, durante il quale non solo la mia pratica, ma lo stesso mio approccio verso lo Yoga, cambia e matura. Gli orizzonti si espandono grazie alle notevoli e molteplici esperienze che Dona Holleman ha sintetizzato nel suo metodo.

Nel 2015 ottengo la sua autorizzazione ad insegnare il metodo e, immediatamente, comincio un nuovo ciclo formativo per continuare la mia ricerca.

Conferenze del Sistema di Vita Naturale di Michelangelo Chiecchi

Michelangelo Chiecchi ha iniziato in Canada nel 1971 il suo viaggio nella "salute naturale” grazie agli insegnamenti della dr.ssa Sidlauskas, psicologa di fama mondiale, fondatrice della scuola per bambini con difficoltà di apprendimento. Ha proseguito con molti anni di studi e ricerche nel Nord America e in Europa con i più famosi insegnanti di quel periodo, pionieri di quel grande movimento di ricerca e rinnovamento conosciuto come "Natural Healing": Robert St John (metamorfosi e terapia prenatale), Les Brown (studi sulle nuove energie), dott. Bernard Jensen, A. Mullard (iridologia), Danny Johnson (iridologia emozionale), J. Marshall (bioenergia e nutrizione), R. Williamson (neurolinguistica and chinesiologia emozionale), Arthur Lincoln Pauls.

Dal 1982 fu invitato dal Canadian College of Natural Healing in Ottawa, all'epoca la sola Università riconosciuta a livello governativo, per insegnare Reflessologia, Massaggio Connettivale, Auricologia, Riabilitazione e Bioenergetica. Nel 1985 consegue il certificato di Colon Therapist (C.C.T.) presso la Nutripathic Health Outreach Incorporated di Gerard Smith.

Queste esperienze, unite a suoi studi umanistici, alla sua profonda conoscenza del corpo umano e alle sue ricerche nel campo delle antiche filosofie orientali sulla salute, sono fondamentali per l'elaborazione del suo personalissimo programma filosofico e pratico al quale ha dato il nome di "Sistema di Vita Naturale".

Grande Reflessologo e Iridologo, Competente nell'arte del Massaggio, Conosciuto Chinesiologo, Maestro di Arti Marziali, Esperto Conoscitore di Pratiche Naturali, non ama i titoli, preferisce definirsi un “Insegnante di Vita Naturale”.

Insegna e condivide il Sistema di Vita Naturale in Italia e all'estero attraverso seminari e conferenze.

Yoga & Osteopathy

Alexandra Van Oosterum and Chiara Cornacchia

 

Tree Chi

Tania Haberland e Fabrizio delle Piane

 

Yoga Qigong Fusion Flow

Joo Teoh

Joo Chye Teoh è il fondatore di Five Phase Yoga Space www.fivephase.space, un centro dedito alla cura dei malesseri portati dalla vita moderna. E' un agopuntore e insegnante di yoga e lavora nel Regno Unito. Joo insegna yoga dal 2007 e sontinua a studiare seguendo i suoi maestri Cameron Tukapua, Matthew Raymond Cohen, Judith Hanson Lasater e Max Strom. Le sue pratiche integrano sequenze yoga con il qi gong, permettendo ai praticanti di beneficiare dell'allineamento anatomico e della consapevolezza delle energie sottili. Joo sottolinea l'importanza del movimento consapevole coordinato con la respirazione. Crede che lo yoga sia una via efficace per entrare in contatto con il corpo e con la mente: la pratica regolare aiuta a liberare la mente e il corpo dai malesseri a cui siamo ormai abituati. Nato in Malesia, Joo ha passato gli ultimi 40 anni vivendo, lavorando e studiando tra Pechino, Shanghai, New York e Londra. Ha finalmente trovato dimora a Sandrige, un piccolo villaggio nei pressi di St.Albans, con suo marito e i loro due cani.

WORKSHOP 150min: “In movimento con gli elementi”

Secondo la medicina cinese, i cinque elementi naturali sono il legno, il fuoco, la terra, il metallo e l’acqua. Il modo in cui questi elementi lavorano in natura viene rispecchiato all’interno del funzionamento del nostro corpo: gli organi e i meridiani corrispondono appunto a questi elementi. Ognuno di questi cinque elementi ha delle caratteristiche corrispondenti, emozioni, colori, odori e qualità energetiche. Durante questo workshop esploreremo ogni elemento e praticheremo delle sequenze che derivano dal qigong e dallo yoga per incorporare le qualità degli elementi stessi. E’ una pratica divertente, che propone riscaldamento e allungamento, includendo meditazione, canti, qigong, sequenze di vinyasa, asana di equilibrio, pranayama, yin yoga e restorative yoga.

PRATICA 75min: “Yoga e qigong fusion flow”

Una pratica mista di yoga e qigong lavora sull’allineamento per irrobustire il nostro sistema e portare integrità strutturale. Il qiogng lavora attraverso schemi energetici circolari e a spirale per incentivare il flusso ed eliminare la stagnazione delle energie. Durante questa pratica esploreremo i principi, le forme e i movimenti derivanti dalle ricchissime tradizioni del qigong e dello yoga. Le sequenze saranno proprio fusioni di asana e forme di qigong che andranno a creare riscaldamento e rafforzamento aprendo il cuore e stimolando tutti i meridiani che attraversano il nostro corpo.

Acroyoga e Antigravity Yoga

Chiara Costa

 

Facial Yoga

Yukiko Tanno

 

Yoga Bimbi

Lorena Pajalunga e Barbara Frandino

In collaborazione con AIYB "Associazione Italiana Yoga per Bambini" www.aiyb.it.

BUY YOUR TICKET

TERMS & CONDITIONS

Attending any program activity is optional. Each person will chose their activities according to her/his physical and mental awareness and modify leader-instructed activities accordingly.

The pass is not refundable but is transferrable and is valid only within the specified dates according to the type of pass purchased. Only one person at a time can use the pass.

The pass will give you access to discounted rates when booking the accommodation at selected hotels.

Participation in the activities planned for July 7th, 2016 is complimentary, does not involve a pass purchase but must be booked in advance (until July the 6th).

Yoga mats are available for rent at 5€ per mat per day. Advanced booking required.
Yoga classes are guided in Italian and translated in Ehglish.

PARTNERS

The Hotel Partner Yoga@Monterosa Festival provide vegetarian dishes alongside the proposed menu

La Torretta

Challand St. Anselme,
Frazione Maé 8
www.latorrettahotel.com

20% discount

+39 0125 965218
info@latorrettahotel.com

Hotel Monte Cervino

Rue Chemin De Soussun F.
Fraz. Frachey
www.montecervinohotel.com

60€ PP half board
double room
45€ PP B&B double room
+20% for single room

+39 0125 307134
info@montecervinohotel.com

Residence Le Chalet

Route Emilio Chanoux, 39
Antagnod
www.residencelechalet.com

10% discount

+39 0125 304024​
info@residencelechalet.com

RTA Monterosa

Via Periasc Laval 7
Fraz. Periasc, Ayas
www.rtamonterosa.com

30€ PP per night
minimum 2 nights

+39 0125 305735
info@rtamonterosa.com

Hotel Villa Annamaria

Rue Croues 5
Champoluc
www.hotelvillaannamaria.com

50€ PP half board
double room

+39 0125 307128
hotelannamaria@tiscali.it

Le Rascard 1721

Loc. Frantze
Champoluc
www.frantze.it

58€ PP standard
68€ PP superior
half board, double room

+39 0125 941065
info@frantze.it

Hotel Bellevue

Route Ramey 16A
Ayas, Champoluc
www.hotelbellevuechampoluc.com

58€ PP half board
double room

+39 0125 308710
info@hotelcastor.eu

Albergo Nord

Rue Trois Villages, 98
Brusson
www.albergonord.it

55€ PP half board
double room
Kids: 0-2 free; 2-7 -50%; 7-12 -30%

+39 0125 308710
info@albergonord.it

Le Soleil

Challand St. Anselme
www.hotellesoleil.net

45€ PP half board

+39 0125 965204
info@hotellesoleil.net

Hotel Petit Tournalin

Route Ramey 2
Ayas, Champoluc
www.hotelpetittournalin.it

55€ PP half board
double room

+39 0125 307530
info@hotelpetittournalin.it

Rifugio Vieux Crest

Fraz. Crest
Ayas
www.refugevieuxcrest.com

45€ PP half board

+39 0125 307983
info@refugevieuxcrest.com

Hotel Castor

Route Ramey, 2
Champoluc
www.hotelcastor.eu

60€ PP half board
double room
light lunch 12€
dinner [2 courses] 20€

+39 0125 307117
info@hotelcastor.eu

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